★ふるさと味講座
  〜いきなりまんじゅう、野菜の春巻き、トマトの炊き込みご飯
    トマトソース、トマトゼりー〜
   日 時 平成31年3月28日(木) 13時30分〜16時30分
   定 員 20名 
   受講料 1,500円 (材料費込み)
 申込み 3月5日(火) 9時受付(電話不可)  

 ★楽々エアロビ講座
  〜リズムに合わせて楽しくステップを踏んで、身体全体を動かしませんか〜

   日 時 平成31年4月10日〜平成31年11月20日 月3回水曜日 全24回 10時〜11時30分 
   定 員 30名
   受講料 1、500円 (毎月徴収)
   持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、ストレッチマット

  申込み 3月5日(火) 9時受付 (電話不可)

 ★はじめてのヨガ講座
  〜呼吸法と様々なポーズを通して、心と身体づくりを目指す〜

  日 時  平成31年4月11日(木)〜平成31年11月21日 月3回 木曜日 全24回 14時30分〜16時
  定 員  30名 
  受講料 1,500円 (毎月徴収)
  持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、ストレッチマット
 
  申込み 3月5日(火) 9時受付 (電話不可)

 

 

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