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★家庭でも出来る筋トレ(サーキットトレーニング)講座

~器具を使わないで筋力アップ、ダイエット等の効果が期待できます~

日 時  令和元年10月2日、9日、16日、23日、30日、11月6日、13日、20日、27日、12月4日(水)全10回 18:30~19:30

講 師 やつしろ健康倶楽部代表 田邊 真吾 氏

定 員  20名

受講料 5,000円(10回分)※分割可2回 

申込み :9月3日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★中華料理講座

~月に一回!旬の中華を作ります~

10月の献立:キクラゲの冷菜、イカとレンコンのミルク炒め、タチウオの醤油かけ、天津飯、豚肉とニラのスープ、杏仁豆腐

日 時  令和元年10月4日、11月1日、12月6日、R2年1月10日、2月7日、3月6日(金)全6回 9:30~12:30

講 師 東陽軒 葉 昌盛 氏

定 員  20名

受講料 500円 ※毎月徴収します(材料費別途) 

申込み :9月3日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★サンライフ八代カレッジ

~落語に親しむ~さわやかな笑いのひとときを過ごしませんか?

●初心者の方に、落語の魅力をわかりやすくご紹介します

日 時  令和元年9月20日(金)13:30~15:00

講 師 社会人落語 香り家 鉄扇 氏

定 員  40名程度

受講料 無料 

申込み :9月3日(火) 9:00より受付開始。 (電話可)

★家庭でも出来る筋トレ。無料体験講座に参加しませんか?

~器具を使わないで筋力アップ、ダイエット等が出来ますよ~

日 時  令和元年9月4日、9月11日(水)18:30~19:30 ※いずれか一日お選びください

講 師 やつしろ健康倶楽部代表 田邊 真吾 氏

定 員  30名程度

受講料 無料 

申込み :8月6日(火) 9:00より受付開始。 (電話可)

★プロから教わる!親子お菓子作り講座

~フルーツマフィンと焼きプリン~

日 時  令和元年8月8日(木) 13:30~16:30

定 員  12組 ※親子で1組

受講料 2,000円 

申込み :7月2日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★夏休み!こどもグラスアート講座

~小物作り~

日 時  令和元年7月31日(水) 10:00~12:00

定 員  20名 ※小学1年生以下は保護者同伴

受講料 1,100円 

申込み :7月2日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★夏休み!親子パン作り講座

~お好み焼き風パン、チョコチップパン、冷たいお菓子~

日 時  令和元年7月21日(日) 10:00~13:00

定 員  16組 ※親子で1組

受講料 1,800円 

申込み :7月2日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★おいしいコーヒーの淹れ方講座

~コーヒーの豆知識・おいしく淹れるポイント 飲みくらべ・コーヒーに合うスイーツの選び方~

日 時 令和元年7月25日(木) 13:00~15:30

講 師 ENDELEA COFFEE エンデレアコーヒー 宮崎 貴雄 氏

定 員 20名

受講料・材料費 2,000円

申込み :7月2日(火) 9:00より受付開始。 (電話不可)

★楽々エアロビ講座

~リズムに合わせて楽しくステップを踏んで、身体全体を動かしませんか~

日 時 平成31年4月10日~11月20日 月3回水曜日 全24回 10:00~11:30

定 員 30名

受講料 1,500円 (毎月徴収)

持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、ストレッチマット

申込み :現在受付中 (電話不可)

★はじめてのヨガ講座

~呼吸法と様々なポーズを通して、心と身体づくりを目指す~

日 時  平成31年4月11日(木)~11月21日 月3回 木曜日 全24回 14:30~16:00

定 員  30名

受講料 1,500円 (毎月徴収)

持参品 動きやすい服装、飲み物、タオル、ストレッチマット

申込み 現在受付中 (電話不可)

★パソコン活用講座

~月一回頭の体操しませんか(初心者向き)~

日 時 平成31年4月24日(水)~9月25日(水) 全6回 13:30~15:30

定 員  20名

受講料 500円 (毎月徴収) 申込み日にテキスト代1,000円徴収します

準備物 パソコンはウィンドウズ7、8、10の人に限ります

申込み4月2日(火) 9:00受付(電話不可)